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国庆假期即将来临,如何预防“假期病”,六大科室主任为你开好“

浏览:3963 2019-09-11 09:07:17 作者

周冰之主任建议,大家不妨去学习心肺复苏、海姆立克急救法等急救知识,对于假期也很有意义。另外,一些日常的急救处理方法分享给大家。比如家里有人出现脑出血,主要表现为头疼,流口水,有时半边脸发麻,瘫倒在地上爬不起来。遇到这种情况,不要盲目移动病人,最好平卧,头偏向一侧,用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上,并立即送往医院;如果有重度酒精中毒的,出现呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁的现象,不要用手指刺激咽部催吐,容易导致肠内容物逆流而引起急性胰腺炎,甚至窒息,应马上送医院救治;关节扭伤的,在扭伤发生的24小时之内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。24小时之后,换为热敷,促进受伤部位的血液流通。发生烫伤后,要立即用水下冲洗或是用凉毛巾冷敷。

维护自己日常的饮食习惯,吃东西要有选择

秋季气温转凉本是很多人盼望的事情,但对于一些患有心血管疾病的患者来说,进入秋季就意味着危险又一次来临。心血管内科王审主任说:“特别是50岁以上有基础疾病的中老年人特别容易中招,年轻人更要防患于未然。”

“伊斯兰国”在叙利亚控制的地盘仅剩几片零星区域,包括东部的巴古斯村。“叙利亚民主军”正动员平民撤离这座村庄,准备随后发起进攻。暂时不清楚“伊斯兰国”还有多少残余人员没有落网。

通知规定,将相纸胶卷、塑料制品、竹地板、草藤编织品、钢化安全玻璃、灯具等产品出口退税率提高至16%;将润滑剂、航空器用轮胎、碳纤维、部分金属制品等产品出口退税率提高至13%;将部分农产品、砖、瓦、玻璃纤维等产品出口退税率提高至10%。取消豆粕出口退税。

俗话说“出门看天”,王审主任说,国庆有旅游计划的不少,在做攻略时,可以先了解一下旅游目的地的天气情况。有心血管病史的患者要格外注意自己的血压,早晚温差大加上旅游劳累,血压容易“过山车”,造成血栓、溢血等严重情况的发生。他建议心血管病患者最好能够一天测量一到两次血压,掌握血压动态,及时就医。

他介绍说,在大陆工作的台胞可以工商营业执照、劳动合同、工资支付凭证或社会保险缴费记录作为就业证明材料,依法享有各项劳动保障权益。在失业后可按规定进行失业登记,享受公共就业服务。接下来,人力资源社会保障部将按照国务院的要求,尽快出台台湾居民在大陆就业的配套政策措施。

陶明主任说,首先,节假日的活动安排不能太“饱和”,时间本身就是一种压力,过多的活动内容和空乏的休息一样不能缓解心身疲劳;其次,接触大自然的户外运动比室内活动或静态的休息更有助于心身放松,二者获得的效果不一样,户外运动后会有短暂的疲劳,随后是心身的放松和愉悦,静态休息后身体会有短暂的轻松,随后心身又恢复原样。另外与家人和朋友亲近也是一种放松,情感交流是精神活动的调味品,与关心自己的人一起交流和分享本身也是一种减压的方式。此外,放松减压,不一定要集中在过节的时间,可以把放松放在平时,比如多进行户外活动、多与朋友交流等等。

“现金机具金融行业标准发布后,公司加快了研发进度,提升了磁图像、荧光检测、紫外图像、彩色图像等检测性能,产品的运行稳定性也较之前有很大提高。目前,公司已有9类产品、15个机型一次性通过新标准的检测,覆盖了全部在售机型,在全部过检点验钞机、清分机品类中占比达到13%。”安永冠说。

对于宅男、宅女来说,假期蜷在沙发上,吃着零食,跟着电视节目转,变成了每天的日常。时间长了,就可能导致消化不良、胆结石甚至心理孤独等疾病。

一天两次量血压,出现胸闷、心慌要警惕

我们特别采访了浙江中医药大学附属第二医院(浙中医大二院)六位科主任,整理了一些专家们给出的建议分享给大家。

3月24日,国际剑联2018-2019赛季的女重世界杯比赛在四川成都结束了为期三天的赛程,由孙一文、朱明叶、林声和许诚子四人组成的中国女队收获团体赛第四和个人赛八强的成绩,德国队获得冠军,爱沙尼亚队和意大利队分别获得亚军和季军。

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诠释了脱贫攻坚的艰难和成就。减贫是世界级难题。中国不断刷新减贫成绩单,从2012年现行标准下农村贫困人口9899万,减少到2018年的1660万,每年平均有1000万以上的贫困人口走出贫困的泥淖,很多贫困地区的民族更是一步跨越千年,取得了惊艳于世、让世界为之惊叹的伟大成就。越是伟大、越显艰难。尤其是脱贫攻坚战进入决胜关键阶段,爬坡过坎、攻城拔寨,需要一鼓作气、顽强作战。六次解决现实问题的座谈会,既是催征的战鼓也是冲锋的号角,见证了脱贫攻坚的艰难程度。

饿了么副总裁、饿了么星选负责人王景峰接受媒体采访时表示,饿了么星选和饿了么的区别就类似于天猫和淘宝。百度外卖积累了大量优质用户和商家,利用好这个基础,把这些商家过渡到星选平台。

吉林万通药业集团官网显示,万通筋骨片的主要成分为制川乌、制草乌、制马钱子、细辛、牛膝、羌活等,主要作用于祛风散寒,通络止痛。用于痹症,腰腿痛,肌肉关节疼痛,屈伸不利,以及肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病。

“在假期旅游中,勉强‘上阵’,就可能引起性功能障碍。”黄晓军主任建议,长途旅游的朋友,在过度疲劳的状态不宜进行性生活。假期里性生活也要节制,过于频繁对尿道、前列腺都有损伤,还可能出现头晕、腰膝酸软、尿频,甚至阳痿早泄等情况。另外,还一部分患者出现性功能障碍其实是因为心理问题,假期中通过心理干预和药物治疗,就能起作用。

编辑 刘佳妮

“吃”是假期最重要的节目之一。怎样才能既满足“口腹之欲”又不影响身体健康呢?消化内科王章流主任说:要维护自己日常的饮食习惯,吃东西要有选择。

“现在电子产品就像“保姆”,一给他就安静下来,于是眼睛也早早近视了。”俞萍萍主任说,要防止孩子近视,关键家长得多下功夫。在饮食方面,营养要均衡。在阅读、学习时,要保证光线充足,保持正确的用眼姿势,养成良好用眼习惯。尤其要限制孩子使用电子产品的时间。此外,有研究发现,户外活动能明显降低近视的发病率。所以,建议家长应当多带孩子去参加户外活动。一旦患上真性近视,家长不应抗拒戴眼镜,结合孩子的实际情况进行规范治疗。

如何让自己真正放松下来?

“总的来看,春节期间外围市场比较平稳,没有出现黑天鹅。”私募姚先生表示。只是有几条信息表明全球经济复苏前景不乐观,估计会影响机构投资者的情绪。一是前美联储主席耶伦6日接受外媒采访时表示,如果全球经济增长放缓开始影响美国,美联储可能不得不降息;二是欧盟今年大幅下调了对欧元区的增长预期;三是印度央行7日发布声明,将基准利率下调25个基点至6.25%。

王审主任还强调,这几年过节后,门诊里因为心血管疾病就诊的年轻人多了很多。“大多是喜欢熬夜、运动又少的”他提醒说,如果在不是很剧烈的活动当时、甚至在安静的时候也反复出现胸闷、心慌甚至胸痛等症状时,一定要提高警惕,千万不可对自己说熬一熬,务必及时就医。

记者在活动现场看到,各单位通过滚动播放视频宣传片、设置宣传台、宣传机器人、悬挂横幅、摆放展板、发放宣传资料等形式向民众集中介绍了影响较大的非法集资、传销等涉众型经济犯罪,假币、假银行卡、假冒伪劣商品等民生型经济犯罪以及电信诈骗犯罪、“套路贷”犯罪、食药环农烟领域犯罪的特点和防范措施。

在本科留学生的专业选择上,商科类选择占比达38.98%,位居第一,理科类、文科类及工科类分别占比为26.53%、22.63%及11.86%。据分析,工科类专业占比较低与竞争激烈程度有关,由于加拿大工科较为出名,使得加拿大国内学生以及国际学生竞争尤为激烈,而工科专业录取要求每年都在提高;另一方面,由于工科本身细分专业相较于其他学科来说更少,因此也是人数录取占比较较少的主要成因之一。 而在硕士专业的选择上,中国学子选择的范围更加多样。其中排名最高的三个专业分别是MBA、教育学和金融。另外,计算机工程、经济学、土木工程、管理学、计算机科学、机械工程以及会计专业也在不同程度上受到了中国学生的欢迎。

1月27日,杨丞琳在个人社交账号上晒出与好姐妹陈妍希的合照,并配文称:“正所谓,姐妹情深。我的宝贝旋风回台工作,明天就要飞离了,今晚依然抽空来我家与我相聚。虽然只有短短一个多小时,但是好满足,我整个睡衣搭配大素颜,只能用强烈的滤镜掩饰自己的黄脸婆样。”

国庆假期间,除了人山人海的各个景区外,医院急诊室也是压力最大,来往人员最多的地方。急诊科主任周冰之说,根据往年的经验来看,假期里感冒、心脑血管疾病会是急诊主流,主要和气温波动有关。另外,旅游扭伤的、异物卡喉的、交通事故的、酒精中毒的……这些疾病在假期里也会相应增多。

治疗不能随意“叫停”,这些急救知识你学会了吗

假期里男人更要爱自己,旅游疲劳别勉强“上阵”

莫让电子产品当“保姆”,多带孩子去户外运动

不过,也有网友对广州地铁的做法表示理解,觉得哥特妆确实会吓到人,特别是“老人和小孩”,因为“不是每个人都能接受这样的妆容”。

尽管在自由泳多个中长距离项目上保持着世界纪录,但莱德茨基仍然相信自己有能力继续突破极限。“挑战自己非常困难,当比赛中要一个人向自己的纪录发起冲击的时候,想要超越极限不是一件容易的事情。不过在过去一年里,我的训练非常有效果,我是一个能在训练中不断获得信心的人,如果我在训练中能够稳定提高,那么我相信我在比赛中也能同样出色,我认为自己仍然可以突破极限。”(记者王集旻)

作为“双一流”高校举办的独立学院,太原理工大学现代科技学院会继续把办好人民满意的大学作为必须坚守的责任,继续紧跟时代的发展,紧盯社会的需求,对学生进行因材施教,让每个受教育者得到公平的机会,激发自我的潜能,实现个性的发展,拥有美好的前程。

截至目前,临淄区各级已开展专题调研12次,撰写调研报告30余篇,征求意见建议上百条。

“有基础疾病的患者,假期治疗和用药不能随意叫停”周冰之主任介绍,尤其是假期出游的患者,治疗药,急救药应备齐。而对于定时需要接受治疗的患者,则不建议外出旅游。“去年,就有一位要隔几天要做血透的病人,来旅游而耽误了治疗,差点酿成悲剧。”

“詹塔尔-曼塔尔不是阻碍经济增长的真正原因,而是像你这样没受教育的愚蠢领导者”

对于外出旅游的人来说,各地都有特色风味小食,许多人到旅游地后会不注意饮食卫生,或者大吃特吃,打破了常规饮食的摄入。比如有不少杭州人选择去新疆、内蒙旅游,吃多了烟熏火烧的肥肉,被食物“放倒”的不在少数。另外,旅途中饮水要做到充足。

从监测到的广播频率收听率数据来看,收听率高于1%的7个广播频率中,有6个为交通广播频率,交通广播毫无悬念地位居收听率排名前列。从广播电台网络传播情况来看,随着我国中央级、省级广播电视台不断合并,广播网站也呈现出和电视台网站合并的特点。目前25个省级广播电视台都推出了广播电视台网站,有的省级广播电视台资源整合正在进行中,在推出统一的广播电视台网站的同时,广播电台还建有单独的广播网站,如河南广播电视台的河南广播网。也有广播电视台分别推出广播网站和电视网站,如北京广播电视台、湖南广播电视台、上海广播电视台、云南广播电视台等。目前,除中央广播电视总台旗下的国际在线、中华网、央广网之外,各省级广播电视台还有11个独立的广播网站。从整体上看,独立的省级广播网站的发文量相对较低,个别省级广播网站甚至疏于维护,除广播频率的直播流和个别板块外,其他内容较少更新。除一家广播电视台网站无法打开外,监测的其他广播频率均依托广播网站或广播电视台网站进行传播,但由于广播的音频传播、移动传播等特点,在PC互联网上的传播效果并不显著。

世界卫生组织最新研究报告称,目前中国近视患者人数多达6亿。我国青少年近视率居世界第一,小学生的近视率也接近40%。相比之下,美国中小学生近视率仅为10%。

那么国庆里如何放松呢?陶明主任说,“不一定要去游人集中的旅游区,或者人特别多的地方。环境的嘈杂很能影响心情,反而会更觉得压力大。”他建议大家可以选择空气清新、环境优美的户外走走,比如湘湖周边、运河两岸、钱塘江边、科技小镇、农家花园等地走走,或者在自家小区附近花园里转转也能放松心情。另外,不同人的减压方法不一样,效果也不一样。比如选择回家,尽管这种“故乡情结”符合人们自我解压、宣泄情感的需要,可买票的压力或者高速堵车,来来回回折腾容易让人产生疲惫感。对于假期宅在家,也要注意“度”的问题,对于缺乏休息的人来说,趁这假期在家里养精蓄锐是可以的,但也不建议一天到晚呆在家里,空闲时多去户外走走,可以去做一些感兴趣的活动。

国庆长假,男性朋友更要爱护自己,如果“度假”方式不当,也可能会导致一些男性健康问题。泌尿男科黄晓军主任表示,每逢长假都会接诊一些泌尿男科患者,有急性前列腺炎的,也有旅游回来就出现性功能障碍的。

这一个礼拜以来,杭州早晚嗖嗖凉意已经让人感受到了秋天的脚步。据杭州气象台预计,国庆期间杭州入秋的可能性更大。

他表示,此次履新后,他将与政治委员蔡永中少将一道,坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,全面贯彻落实习主席强军思想,带领部队聚焦练兵备战,履行好基本法、驻军法赋予的防务职责,坚决维护国家的主权、统一、领土完整和香港的安全,守护香港繁荣稳定。他同时衷心感谢特区政府和市民对驻军工作的支持。

你是不是觉得越放假反而越累?国庆节,许多人都想好好放松,释放积压已久的压力。但我们会不自觉的进入另一个极端——“极度放松”。人体的身体节律被打乱后,反而会感觉更疲惫,没有那种真正放松的感觉。而一到假期后期,头晕、心力疲惫、肠胃不适等各种假期综合症便接踵而至。如何让自己真正放松下来?临床心理科陶明主任表示,节假日能否放松关键要注意把握“度”。

本届世锦赛,中国队总战绩为10胜3负,也是12支队伍中胜场惟一上双的队伍。此外,这是中国轮椅冰壶队首次获得世锦赛金牌,这之前最好成绩是一枚银牌。加上去年拿到的平昌冬奥会冠军,中国队用时一年完成了大满贯伟业。

王章流主任建议:在享受美食的同时,要坚持适度运动,可以选择一些有氧运动,达到吃与运动的平衡。假期里,要少吃瓜子、花生、糖果等一些含油脂、糖、盐、香料较多的食物,不仅难消化,还容易导致腹胀、口干舌燥,甚至情绪激动;饮料含糖量较高,会使体内渗透压升高,越喝越渴。零食要少吃,饮料也宜换成清香的热茶或新鲜果蔬汁。假期里要戒烟、限酒,可以喝少量低度酒,比如葡萄酒。还有那些聚会时最爱的串串、烧烤、海鲜等食物,这些菜对胃肠道刺激很大,一时挡不住美食的诱惑,特别容易引起胆囊炎的发生。

“是不是要带着家人一起来?”“在这边生病了怎么办?”“待遇和其他大陆教师一样吗?”面对大家的好奇,金之豪、谢闵智逐一回答。

浙中医大二院眼科俞萍萍主任告诉记者,国庆假期眼科也会迎来继暑假后的又一次“近视”治疗小高峰。“根据往年的经验,眼科门诊患者多数是结膜炎、屈光不正、麦粒肿等,与大家的用眼习惯和卫生很有关系。”俞萍萍主任说,尤其是小孩子来验光配镜的不少,新学期开学快一个月了,许多孩子视力的问题开始凸现,黑板上的字看不清了,读书眼睛有点难受了,医院一检查,近视了。

“十一”国庆长假终于到了,你是打算宅在家,还是出去浪?不管用什么方式度假,都千万要打理好自己和家人的健康,不要让“假期病”扫了兴。

“尤其是喜欢烟酒的,出现小便刺痛,次数增加或者腰酸等症状,就要考虑前列腺的问题。”黄晓军主任说,长假期间男性前列腺炎的发病率就会上升。酒精有扩张血管的作用,香烟中的焦油、亚硝胺影响前列腺的血液循环,两者都会引起前列腺充血。如果短短几天内,前列腺充血的次数过于频繁,不仅对前列腺会造成危害,也会增加细菌感染的几率。

目前,日本文部科学省和法务省称将调查实际情况。

周恩来没有子女,待侄女周秉建视同己出。就是这样亲的人,全国知青上山下山中,周恩来也把她打发去了内蒙大草原插队。后来周秉建参了军,一次去看伯伯,周恩来却劝她脱下军装,继续回去当牧民。周秉建回到内蒙古又几次放弃了上大学和去工厂的机会。她刻苦自学蒙古语,于1975年10月考入内蒙古大学蒙古语专业。毕业后,她遵从伯伯的教诲,又一次回到了已与自己结下不解之缘的大草原,真正找到了施展抱负的机会。

郎世宁作品《八骏图卷》。摄影/新京报记者 浦峰