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博彩堂519bccom_肠胃健不健康就看便便!什么样的才好,“便便博士”告诉你

2020-01-11 15:39:51
[摘要] 演讲中辨野博士还透露,长寿秘诀与肠道健康以及益生菌存在密不可分的关系。希望通过专项基金的设立,能够长期而稳步地推动公众对于自身肠道健康重要性的认知,为国民健康知识的增进普及贡献养乐多的力量,这是一步步向前走的持续过程。

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博彩堂519bccom,钱江晚报·小时新闻记者 张云山

11月30日,微雨的杭州天气阴冷,却掩不住浙江省科技馆内的科普热情。为积极响应“长三角一体化”的国家战略,“健康中国2030规划纲要”的发展战略,加强长三角地区的健康科普工作,提高全民健康素养,让中国大众了解肠道菌群的重要性,维持肠道健康。由上海科技馆、浙江省科技馆、上海科普教育发展基金会主办,上海科学传播与发展中心、上海科普教育发展基金会养乐多健康教育专项基金承办的2019科普大讲坛第136讲暨科学+第345期科普讲座——“方‘便’之道,‘肠’寿奥秘”在浙江省科技馆成功举办。

本次科普讲座特邀日本理化学研究所辨野义己博士开展主题演讲,近300名来自社会各界关注肠道健康领域的营养师、高校师生等积极参与。与此同时,浙江省农业科学院研究员王欣博士、农业农村部食物与营养发展研究所副研究员任广旭博士作为特邀嘉宾,在活动现场为观众带来了专业的分享。

本次科普讲座的主讲嘉宾——辨野义己博士已专注肠道环境研究工作48年,曾获日本文部科学大臣表彰、科学技术奖、日本微生物资源学会“学会奖”等奖项。除了经常在电视节目中进行科普活动,还著有多本关于肠道与便便等健康知识的专业书籍,2017年在中国出版的《大便通》就是其中之一,他被大家亲切地称为“便便博士”。

辨野博士认为,21世纪大众应该考虑的是如何使自己更健康,而不是生病了才去看医生。每一个人都要认识到自己的健康以及健康生活的重要性。为增进身体健康,调节肠道菌群平衡是非常重要的一环。

好的便便应该是什么样的呢?辨野博士表示应该符合以下几个特点:软硬适中,气味略酸、不太臭,颜色应该是黄色或黄褐色,香蕉粗细、长20厘米左右。成年人每天应该大便一次,每次300克左右。要想制造出优秀大便,需要食物纤维和益生菌的帮助,平时多吃蔬菜少吃肉,肉菜比例1比3左右。

演讲中他指出,人体的肠道是“健康之源”,但同时也会成为“百病之源”,如果长期忽视肠道健康问题,则容易影响身体健康。大量的临床和实验表明益生菌对人体肠道菌群具有正向的调节作用,能够促进有益菌生长,增加肠道菌群的多样性。每日补充含有活性益生菌的产品,来增加肠内有益菌的数量,可以呵护肠道的健康。演讲中辨野博士还透露,长寿秘诀与肠道健康以及益生菌存在密不可分的关系。

上海科普教育发展基金会养乐多健康教育专项基金管委会主任、养乐多(中国)投资有限公司董事长·总经理平野晋先生在致辞中表示,为了发展科普教育事业以及促进开展肠道与健康的科普活动,2016年养乐多(中国)投资有限公司与上海科普教育发展基金会共同设立了养乐多健康教育专项基金,开展了公益讲座、流动科技馆、科学现场秀等活动科普肠道健康知识。希望通过专项基金的设立,能够长期而稳步地推动公众对于自身肠道健康重要性的认知,为国民健康知识的增进普及贡献养乐多的力量,这是一步步向前走的持续过程。

80多年来,养乐多始终秉承“不断探索生命科学,为世界人类的健康和美好生活作贡献”的理念,在瞬息万变的多元化大潮中,依靠纯粹的职人匠心,始终坚持普及肠道健康重要性及益生菌健康理念,始终不渝地为大家提供安全、安心、健康的产品。

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